Acest articol a apărut prima oară pe site-ul cu capsule de slăbit pastilaslabit.ro Gummi Gutta este un fruct în formă de dovleac care creste în Asia de Sud, Indonesia. Este foarte cunoscut sub numele de Garcinia Cambogia. Este adesea folosit de localnici în anumite rețete culinare deoarece este un aliment foarte sațios. În unele sate din Malaezia, este folosit pentru a face un fel de supă care ajută în arderea țesutului adipos și suprimă senzația de foame ducînd astfel la o pierdere rapidă în greutate. Substanța responsabilă de aceste beneficii se numește HCA (acid hidroxicitric) și este extrasă din crusta fructului garcinia cambogia. Extractul îl găsești cu ușurință în topul pastilelor de slabit de prin diferite farmacii din țară sau din mediul online. Unele Studii sugerează că, atunci când aceste pilule sunt asociate cu o dietă sănătoasă și regimul de exerciții fizice, poate contribui la accelerarea pierderii în greutate. Fructul Garcinia Cambogia a fost descris ca „Sfântul Graal al Pierderii in greutate” de cel mai faimos doctor american Oz. De atunci are un imens succes în media și a devenit o senzație mondiala. Este foarte cautat deoarece acest supliment se află printre cele mai bune pastile garcinia cambogia. Potrivit doctorului nutritionist Oz, există mai mulți factori care trebuiesc luați în considerare când dorești să folosești un produs de slăbit cu un astfel de extract. Sfaturi în alegerea suplimentului potrivit:
Accelerează procesul de digestie: Fructul Garcinia Cambogia mai este cunoscut pentru proprietățile sale digestive. Extractul HCA fiind utilizat în multe dintre medicamentele naturiste pentru a ajuta digestia. Consumul fructului face ca sistemul digestiv să elibereze sucurile gastrice care vor ajuta la absorbția tuturor nutrienților și la digerarea mai rapidă a hranii. Absorbția completă a alimentelor iti va menține energia mult mai mult timp și de asemenea iti va suprima senzatia de foame. Reglează nivelul colesterolului din sânge: Acest fruct exotic este foarte bogat în antioxidanți. Nivelurile de colesterol sunt reglementate în mod eficient prin consumul acestui fruct bogat în antioxidanți, care limitează conversia zahărului în grăsime prin blocarea enzimei citratului liză, care este responsabilă de acest lucru. Formarea lipidelor în sânge este, de asemenea, este redusă în mod eficient. Cercetătorii au demonstrat, de asemenea, că prin consumarea acestui fruct se reduce nivelurile de colesterol rău și va crește nivelul colesterolului bun din sânge. Întărește sistemul imunitar: Imunitatea crește cu vitamina C iar acest fruct are această vitamină în cantitate mare. Sistemul imunitar este, de asemenea, bine reglat din cauza antioxidanților prezenți în acest fruct. Prin urmare, odată ce începeți să utilizați acest extract pentru pierderea în greutate, corpul dvs. va obține în mod automat energia cu celelalte substanțe nutritive prezente în acesta.
0 Comments
Acest articol a apărut prima oară pe site-ul cu capsule de slăbit pastilaslabit.ro
Chiar dacă ești femeie sau bărbat am să te învăț cum să scapi de burtă și de colăceii din jurul taliei. În acest articol am să îți prezint metode rapide și soluții eficiente pentru eliminarea grăsimii de pe abdomen într-un mod natural obținând o talie subțire. Te rog să înțelegi că nu există regim, tratament sau supliment minune care să-ți facă un abdomen de invidiat în 3 -5 zile sau o săptămână. Rezultatele în orice cură de slăbit sănătoasă apar la aproximativ două săptămâni. Un meniu de dietă pentru a da burta jos conține un regim alimentar cu multe fructe, legume și exerciții fizice. Trebuie să ai un pic de răbdare și devotament, burta de care vrei să scapi nu s-a format peste noapte. De ce facem burtă? Motivele apariției burții sunt în general o alimentație necorespunzătoare, un stil de viata sedentar și faptul că nu ai un program de somn regulat. Orele târzii în fața tv-ului sau a pc-ului alături de ceva snacks-uri, alături de o bere sau un suc carbogazos duc la apariția burții. Stresul iar poate fi un motiv pentru apariția grăsimii pe abdomen, din cauza cortizolului ridicat. Cortizolul modifică chimia corpului astfel încât să arzi mai puține calorii și să depozitezi grăsime. Când ești sub presiune, organismul începe să producă acest hormon în cantități enorme făcându-ți corpul să ceară dulciuri în general. De fiecare dată când simți nevoia de a mânca ceva dulce te rog să te oprești. Ce trebuie să mănânci ca să slăbești la burtă Schimbarea modului de viață este un factor foarte important dacă dorești să topești colăceii și burta. În mare parte obiceiurile pe care le ai te-au adus în această situație. Mici schimbări de comportament îți vor ajuta enorm de mult organismul în lupta ta împotriva grăsimilor. Încearcă să elimini din alimentația ta fast food-urile și sucurile carbogazoase. Berea „intră” în categoria sucurilor carbogazoase, așa că trebuie eliminată. Îți recomand să le înlocuiești cu ceaiuri sau alte băuturi de topit grăsimea de pe burtă. Rețetele acestora le găsești în pozele postate în josul paginii. Un meniu de dietă pentru a scăpa de burtă trebuie să cuprindă următoarele alimente: Legume Printre legumele de ardere a grăsimilor abdominale enumăr: 1. Ardei iute roșu Un studiu canadian a constatat că substanța naturală capsaicină conținută de ardeii iuți roșii ajută la reducerea poftei de mâncare. De asemenea, sporește capacitatea corpului de a elimina grăsimile. Capsaicină ridică temperatura în organism, oferindu-ți un surplus de energie rezultat prin arderea grăsimilor deja depuse, proces numit termogeneză. Ardei iuții roșii sunt foarte bogați în vitaminele A, E și K și potasiu. În plus, studiile științifice au demonstrat cum capsaicina din capsule ajută la reducerea durerilor și inflamațiilor. De asemenea stimulează imunitatea, reduce riscul de diabet tip 2 și răceala. 2. Ardeiul verde Ardeii verzi și alți membri ai familiei Capsicum ajută la stimularea metabolismului, ceea ce duce la o ardere accelerată a grăsimii abdominale. Este un procedeu la fel de complex ca și cel în cazul ardeilor roșii iuți. În general, toată familia ardeilor ajuta în eliminarea grăsimi de pe burtă. Consumul zilnic de capsaicinoide contribuie la gestionarea greutății prin reducerea aportului de energie. Aceste legume sunt pline de antioxidanți și oferă o protecție sporită împotriva cancerului. De asemenea îmbunătățesc sistemul cardio vascular și ajută în prevenirea atacurile de inimă. 3. Ceapa Ceapa are foarte puține calorii, ceea ce o face foarte eficientă în curele de slăbit. La grătar, în salată sau prăjită, ceapa este o delicatesă în felurile de mâncare. Sunt diferite feluri de ciorbe, supe și sucuri cu ceapă care ajută enorm de mult la reducerea colăceilor. Ceapa este foarte bogată în fibre, substanțe nutritive și antioxidanți. Toate acestea contribuie la scăderea în greutate și este ușor de adăugat la o varietate de feluri de mâncare care au conținut scăzut de calorii. Fructe care topesc grăsimea abdominală Zmeura După cum toți știm, zmeura este vestită pentru eficienta sa în arderea grăsimilor, în special celei abdominale. Extractul de zmeura aduce și multe alte beneficii organismului. Sunt pline de antioxidanți și ajută foarte mult tubul digestiv. De preferat a se consuma proaspete când este sezonul lor, dacă nu, poți folosii pastile de zmeură pentru slăbit. Mai poți încerca acasă una din rețetele de ceaiuri cu zmeură. În general să știi că absolut toate fructele Berry sunt folosite în curele de slăbit rapide. Avocado Un alt fruct foarte eficient în combaterea grăsimii abdominale este avocado. Este bogat în L-carnitină și îți ajută corpul să producă energie prin arderea grăsimi înmagazinate în organismul. Avocado conține potasiu, vitaminele A C, E , B5, B6 și niacină. Acest fruct nu ar trebui să lipsească din meniul tău. Îl poți consuma proaspăt la ora 10 în loc de gustare sau sub forma de suc. Lămâi Sucul de lămâie te ajută să îți menții aportul caloric scăzut. Este practic lipsit de calorii. Ca atare, sucul de lămâie cu apă face o alternativă la celelalte băuturi, cum ar fi sucul carbogazos și sifonul. În plus, lămâia poate ajuta la creșterea ratei metabolice, astfel încât corpul tău arde mai multe calorii. Zeama de lămâie este recomandată a se bea dimineața cu apă caldă și miere pentru îmbunătățirea digestiei. Lămâia este foarte eficientă la scăderea în greutate și în arsurile stomacale, greață, constipație și infestări cu viermișori. Grefe Grapefruitul are caloriile scăzute și substanțele nutritive ridicate. Este o sursă bogata de vitamina C, fibre, potasiu, pectină și alți nutrienți. Jumătate de grapefruit pe zi poate asigura unui adult vitamina C, licopenul, beta-carotenul și limonoidele necesare organismului. Grefele au efecte antioxidante care protejează celule împotriva deteriorării și ajută și la reducerea colesterolului. Acestea sunt motivele pentru care grapefruitul este foarte bine văzut în dietele de slăbit și detoxifiere. Băuturi care topesc grăsimea de pe burtă Deobicei sunt ceaiuri care topesc grăsimea de pe burtă și care le poți face acasă din diferite ingrediente. Piper, ardeiul iute roșu, lămâia, mierea faciliteză arderea grăsimilor abdominale și elimină apa din țesutul adipos. Apa Consumul de apă în fiecare zi are efecte destul de semnificative asupra gestionării greutății și pierderii în greutate. Cu toate acestea, apa nu îți poate micșora burta pe cont propriu. Dietele cu apă slăbesc per asamblu și nu poți țintii un anumit loc de unde să pierzi grăsimea. Dacă urmezi o dieta cu apă ar trebui să știi de apariția efectului yoyo după încetarea dietei. Pentru a scăpa de burtă, apa este recomandată alături de o dieta slabă în calorii. Apa este foarte eficientă băută dimineața, călduță, pe stomacul gol amestecată cu zeama de lămâie și o linguriță de miere. Oțet de mere Oțetul de mere ajută foarte mult în dietele pentru slăbit, mai ales în cele de detoxifiere. Dar, la fel ca și apa, nu poți țintii o zonă anume. Cu toate acestea este foarte eficient în dispariția burții dacă în paralel se ține o dietă de slăbit sau dacă faci exerciții pentru zona abdominală. Acidul acetic, principala componentă a oțetului, este un supresor natural al apetitului. Oțetul de mere se poate îndulcii cu miere de albine acesta facilitând arderea grăsimilor. De asemenea, consumul oțetului de mere înainte de o masă cu carbohidrați poate reduce nivelurile de zahăr din sânge care ar apărea, de obicei, după masă. Cafea verde Cafeaua verde băută dimineața face minuni. Este foarte eficientă în eliminarea grăsimii din zona abdominală deoarece conține CGA , acid clorogenic. O găsești în supermarketuri sub forma de boabe verzi la punga de 500g. Pentru o eficiență maximă și rezultate rapide îți recomand cafea verde pastile special făcute pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă și a taliei. Un alt beneficiu al consumului de cafea verde este că aceasta reglează cu ușurință nivelul colesterolului din sânge, poate prevenii diabetul de tip 2 și Alzheimer. Cafeaua verde este foarte recomandată în tratarea obezități (pagina este în limba engleză). Cafea cu scorțișoară Dimineața pune un pic de scorțișoară în cafea. Ajută foarte mult la topirea burții, eliminării surplusului de apă din organism și la dispariția celulitei. Cofeina din cafea dă startul metabolismului dimineața, iar consumul cu moderație poate promova o inimă sănătoasă și protejează împotriva mai multor boli. Scorțișoara, din cauza nivelului mare de antioxidanți pe care îl conține, este eficientă și în reducerea nivelului de zahăr din sânge, atunci când este folosită în mod regulat. De asemenea, reduce trigliceridele și colesterolul, îmbunătățind și circulația sângelui. |
AuthorSunt Rosu Eleonor si imi place sa scriu despre capsule naturale de slabit Archives
December 2018
Categories |