Acest articol a apărut prima oară pe site-ul cu capsule de slăbit pastilaslabit.ro
Ai probleme cu greutatea? Nu te îngrijora, am să te ajut să scapi de kilogramele nedorite folosind fasolea. Greu de crezut? Lasă-mă să-ți explic. Dacă vrei să slăbești și nu ai timp de diete îți recomand o nouă generație de pastile de slăbit eficiente pentru eliminarea carbohidratilor din alimente, pe bază de extract pur de fasole și vitamina C. Acest produs revoluționar te va ajută să slăbești într-un mod natural blocând carbohidrații și ajutând la inhibarea amilazei. Nu doar cantitatea caloriilor contează ci și calitatea acestora. În 100 de grame de fasole se găsește jumătate din necesarul de fibre pentru o zi, fapt care este suficient pentru a recomanda fasolea în diete. Dacă vrei să încerci dieta cu fasole, pentru a scădea în greutate, cantitatea recomandata de consum este de 1.400 de grame de fasole pe săptămână, adică 200 de grame de fasole boabe pe zi. Fasolea ar trebui să fie primul aliment pe lista ta de cumpărături, mai ales dacă ții o dieta prin care dorești să slăbești sănătos și rapid. Marile avantaje ale dietei cu fasole sunt stimularea metabolismului, arderea grăsimilor, reglarea colesterolului și lipsa senzației de foame. Ar trebui să folosim mai des aceasta minunată și miraculoasă leguminoasă. Dacă o gătești corect nu vei avea probleme cu balonările. Fasolea poate provoca flatulență, disconfort abdominal, atunci când este consumată în cantități mari. De ce se întamplă acest disconfort abdominal? Explicația este foarte simplă : FASOLEA conține o cantitate moderată de rafinoză, o triglucidă formată din puțină glucoză, fructoza și galactoză. Rafinoza creste asimilarea calciului la nivelul intestinului subțire și stimulează activitatea intestinului gros. Beneficiile consumului de fasole: Fasolea AlbăAre un conținut ridicat de fibre, proteine, carbohidrați complecși, potasiu, calciu, fier, vitamina A și vitamina C. Fibrele te ajută să mănânci puțin și să capeți rapid o senzație de satietate. Deasemenea înlesnesc digestia, previn constipația și alungă balonarea. Proteinele îți conferă energie și te ajută să arzi rapid caloriile, potasiul reduce retenția apei și scade nivelul de colesterol din sânge, calciul contribuie la topirea depozitelor de grăsime, fierul alungă senzația de diminuare a puterii, iar vitaminele A și C păstrează frumusețea pielii. Fasole RoșieContribuie la eliminarea grăsimilor nesănătoase din organism. Fasole NeagrăConține antocianină, o flavonoidă care încetinește îmbătrânirea și contribuie la refacerea celulelor. Fasolea neagră te ajută să slăbești și să ai o piele frumoasă și tânără. Fasole verdeConține fibre alimentare care stimulează digestia, previn constipația și ajută la refacerea microflorei intestinale, este plină de minerale și vitamine. Pentru a slăbii este recomandat să consumați fasolea fără carne, fără prăjeli și veți avea cel mai bun aliat pentru o siluetă perfectă. Rețetă Salată de Fasole Pentru Slăbit Iată cum să prepari o salată delicioasă din fasole bob care te va ajuta să slăbești într-un mod natural. Ingrediente:
Între timp cureți ceapa și o tai fideluță (fâșii), pui oțetul la fiert, adaugi foaia de dafin rămasă, câteva boabe de piper. După ce a fiert, opărești cu acest oțet ceapa tăiată fideluță. Când fasolea este fiartă, o scurgi și o amesteci cu ceapă opărită în oțet (scoți ceapa din oțet), adaugi sucul de roșii, pătrunjelul și mărarul tocat mărunt, adaugă sare și piper după gust. La final decorezi salata cu măsline, felii de gogoșar și câteva rondelele de ardei iute. Pofta bună!
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorSunt Rosu Eleonor si imi place sa scriu despre capsule naturale de slabit Archives
December 2018
Categories |